
紅燒娃娃魚
學(xué)名大鯢,鳴聲如嬰啼,故名,武陵源境內(nèi)溪谷及潭有產(chǎn),對生長環(huán)境要求苛刻,數(shù)量稀少。武陵源已成功進(jìn)行模擬野外環(huán)境人工養(yǎng)殖,其肉質(zhì)細(xì)嫩,色白,營養(yǎng)豐富,素為佳肴,亦為珍貴滋補品;(口味微辣,也可清淡)
做法: 1.先將娃娃魚頭部砍一刀(不要砍斷)放血,接著用90℃熱水浸燙,刮洗表皮粘液,再從肚剖開,除去內(nèi)臟,然后用刀切成月牙形小塊。
2.將炒鍋坐旺火上,加植物油燒熱,投入魚塊,炸至金黃色撈出控油。原鍋去油,坐旺火上燒熱,加熟獵油25 克,然后入蔥段、蒜瓣、姜片炮出香味,再放魚塊顛翻一下,加入料酒、醬油、食鹽、白糖、雞湯,燒開后將鍋移文火上,加鍋蓋燒約20 分鐘,待魚燒熟,將鍋再移旺火上,加味精,用水淀粉勾芡,最后加熟豬油25 克顛翻,淋香油盛盤上桌。
工藝關(guān)鍵:1.先將魚塊用醬袖淹漬10 分鐘,然后烹制,則是陜西洛高地區(qū)傳統(tǒng)風(fēng)味。2.不用勾芡,中火燒至2/5 時加入味精,出鍋裝盤即成,此所謂“自來芡”?;鹬腥?,技高一籌。
營養(yǎng)價值:娃娃魚是含有氨基酸最豐富的物種之一,8種必須氨基酸基本都有,我想你一定知道含氨基酸高的物品一定美味。娃娃魚軟骨中硒含量也不錯,娃娃魚尾部油很豐富,是不飽和脂肪酸,非常健康,對心腦血管有很好的作用,娃娃魚受驚后的皮膚分泌物對燒燙傷有奇效,也可以用于美容,其膠原蛋白含量不僅高,關(guān)鍵是與人體皮膚無排異性。有人說娃娃魚肝就是傳說中的龍肝。
不可不知的十家店
蒸臘肉、蒸香腸
對許多南方人來說,蒸臘肉、蒸香腸,就是一種家的味道,一種童年的記憶。(臘肉咸香,香腸微辣)
干苦瓜燉小魚
苦瓜苦,魚兒鮮,如同水火無法相容,可土家人將二者煮成一鍋,苦辣鮮香混為一體,有著意想不到的效果;(味道較為復(fù)雜)
荷渣
以黃豆磨醬(或舂粉),拌以小菜合煮(韭菜、南瓜葉、白菜、油菜等小菜均可),外觀一般,第一眼看上去似豆腐渣,其實由于其未過濾,粗細(xì)搭配且營養(yǎng)豐富,味道獨特;(口味清淡)
殺豬菜
土家殺豬菜,本為土家人冬天殺年豬時的一道菜,將新鮮豬肉、豬肚、豬肺、豬腸、豬心、豬血旺等,加上各種調(diào)料一起燉煮,酸、熱、辣、鮮、香會營造出一種無法描述的酣暢淋漓;(口味偏辣)